Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Вы все еще будете говорить, что у вас нет времени на тренировку?

Фитнес для мам с детьми: у вас нет времени на тренировку?

Привет, друзья. Почти всегда бывает так, что активных ребят-девчат рождение ребенка выбивает из колеи: никаких поездок за город, никаких долгих встреч с друзьями, никакого спорта, совсем нет времени на тренировку. Но! Как бы там ни было, последнее уж точно можно исправить. Для этого предлагаем тебе познакомиться с примерами мамочек и папочек, для которых дети – не помеха для занятий спортом, а даже наоборот. Встречайте — фитнес для мам с детьми

Вот вам классный пример того, как превратить обычные домашние дела в тренировку. Смотри и делай! Кстати, этот вариант так называемой домашней уборки-тренировки подойдет всем засидевшимся дома.

Для мамы совместный фитнес хорош тем, что нагрузка увеличивается постепенно, по мере роста малыша. А это значит, что ваши мышцы, суставы и связки будут тоже постепенно привыкать к увеличению нагрузки и веса. Но такие упражнения полезны не только для мамы. У мамы укрепляются мышцы, а у малыша совершенствуется вестибулярный аппарат.

Что-то такое было в мифах Древней Греции — кто-то там с Олимпа носил теленка на шее, а теленок рос и рос, а герой крепчал и крепчал. И выиграл Олимпийские игры. Так что — вперед!

Ну какой ребятенок откажется от такой тренировки с папой?

Ну а этот ролик — о крутых мамах и реальном фитнесе для мам с детьми. Они прямо-таки поднимают с дивана. Может, вас тоже поднимут?

Похоже такие тренировки для малышки обычное дело, ну хоть сцепилась бы в маму посильнее. И ведь старается делать как мама! Что и говорить — будущая чемпионка! Такой талант не может пропасть.

Ну а здесь — конкретный комплекс упражнений.

Фитнес для мам с детьми: у вас нет времени на тренировку?

Тренировка дарит и радость общения, и психологический комфорт, но конечно нужно быть предельно внимательной и острожной, чтобы исключить любую возможность травм и для себя, и для ребенка.


Вы все еще будете говорить, что у вас нет времени на тренировку 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Женские духи Булгари с описанием ароматов и отзывами
Расслабление — ключ к счастью и долголетию
Совместимость Фриды и Аввакума
Совместимость Капитолины и Глеба
Хим завивка в домашних условиях видео
Угловой туалетный столик с зеркалом
Платные парковки в Воронеже: паркоматы, абонементы и места для льготников
Пасьянс Медичи: самое загадочное гадание
Назначение страховой пенсии
Лазерная резка металла в Москве: сталь, латунь, нержавейка
Современные песни на свадьбу
Анджелина Джоли начала набирать вес
Карликовый ослик Тим вырос на руках. Поэтому до сих пор считает себя щенком
Блогерша взяла тарелку 22 см и показала, почему мамы должны отдыхать после родов
Календарь стрижек на ноябрь 2018