Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Периоды восстановления после замены коленного сустава

Замена коленного сустава — не такое простое дело. Ваша жизнь после протезирования уже никогда не будет прежней.Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава — какой она должна быть?

Реабилитация после замены коленного сустава: упражнения, сроки

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

Сделать операцию по замене сустава — это далеко не все.

  • Понадобится сложная программа лечебных упражнений для сустава
  • Нагрузку на сустав придется ограничить, как и некоторые виды упражнений:
    • на свертку
    • толчковые и прыжковые
  • Придется отказаться от многих видов спорта (легкой и тяжелой атлетики, борьбы, горных и водных лыж, парашюта и т. д. )
  • В течение нескольких лет после операции нужно будет наблюдаться у врача

Может показаться, что после операции придется всячески щадить и оберегать больное колено. Это не совсем верно:

Щадящий режим несколько дней безусловно будет, но к первым упражнениям нужно будет приступать буквально на второй день. А дальше нагрузка будет только возрастать.

Для разработки сустава после операции понадобится много времени, и еще больше нервов и терпения. Придется работать через преодоление боли. А как же иначе?

  • Не возникли контрактуры, и протез сгибался и вращался с той же примерно амплитудой, что и некогда здоровый сустав
  • Не оказались напрасными риск (операция — всегда риск) и затраченные средства

Половина успеха зависит от мастерства и умения хирурга, а вторая половина только от пациента:

  • Сумеете ли он пройти всю программу реабилитации
  • Не расслабится ли спустя нескольких недель и даже лет
  • Будет ли заниматься как следует не только в реабилитационном центре, но и дома

При выполнении реабилитационной программы больной не в одиночестве:

  • Пациент не должен гадать:
    • не будут ли опасны или нежелательны упражнения, от которых ему больно
    • не возникнут ли побочные осложнения
  • Ему не надо производить самостоятельно выбор упражнений
  • Нет необходимости в покупке механических тренажеров (они должны быть в реабилитационном центре)Реабилитация после замены коленного сустава: упражнения, сроки

Все эти вопросы решает лечащий врач и реабилитолог.

Хирурги знают о главных опасностях раннего послеоперационного периода:

Риск возникновения тромбов:

Заподозрить признаки тромбоза можно по болям, отекам и покраснениям ниже или выше колена

Риск развития инфекционного воспаления:

Повышенная температура, зашкаливающие лейкоциты в крови могут быть тревожными симптомами

Для предотвращения послеоперационных осложнений назначаются коагулянты (разжижители крови) и антибиотики

Реабилитолог посещает больного уже через несколько часов после операции и показывает первые необходимые упражнения, которые ему необходимо будет выполнять.

После выписки ставится обычно вопрос о реабилитационном центре, однако занятия там недешевы, и поэтому многие больные решают заниматься восстановлением самостоятельно.

Но если человек не намерен проходить реабилитацию вообще (нигде — ни в центре, ни дома), тогда лучше вообще отказаться от самой операции

Наверное, да, ведь невозможного на самом деле ничего нет.

Но на практике самостоятельно и долго восстанавливать сустав после протезирования сложно:

  • Не хватает чисто специфических знаний, которыми владеют ортопеды-травматологи
  • Из-за боязни боли возникает барьер, уменьшающий объем и амплитуду движений
  • Мешают жалость к себе, неорганизованность графика занятий и т. д.

В ортопедии практикуется механотерапия — метод пассивной реабилитации, когда движения больной конечности осуществляют механические тренажеры, которые всегда есть в реабилитационном центре

Эти упражнения необходимы для предотвращения тромбообразования и мышечной атрофии и поддержания функций опорно-двигательной системы

  • Сжимаем и разжимаем кулаки
  • Сгибаем и разгибаем руки в локтях
  • Вращение кулаками в обе стороны
  • Аналогичное вращение локтями
  • «Бокс»с отрывом лопаток от постели
  • Прямые и перекрестные «ножницы»
  • Подтягивание

Упражнения для здоровой ноги

Реабилитация после замены коленного сустава: упражнения, сроки

  • Круговое движение голеностопом
  • Сжатие и разжимание пальцев
  • Сгибание ноги в колене
  • Поднятие выпрямленной ноги
  • Опираясь на пятку и локти, приподнять ягодицы
  • Начинаем присаживаться при помощи поручня, вначале не опуская ноги на пол, а на второй день, опускаем их

Упражнения для больной ноги

  • Сжимаем и разжимает пальцы
  • Тянем стопу на себя и от себя
  • Попеременно сгибаем и разгибаем ноги в положении лежа и сидя
  • В положении сидя ставим стопы на скамеечку, поднимаем и опускаем их без отрыва пяток

Гимнастика первых двух дней выполняется в медленном темпе:

  • Между несколькими упражнениями делаются перерывы от трех до пяти минут
  • Некоторые упражнения сочетают с дыхательным ритмом

После того, как получилось сесть на кровать с опущенными ногами, нужно учиться вставать на костыли или ходунки

Ходьба на ходунках или костылях

Ходьба со вспомогательными средствами производится уже на второй день. Ходить на костылях несколько сложнее, так как требуется больше физической силы. Для пожилых людей предпочтительней ходьба не на костылях, а на ходунках

Проще, конечно, увидеть или поэкспериментировать с костылями еще до операции, но общая методика несложная:

Реабилитация после замены коленного сустава: упражнения, сроки

Вставать надо, держась одной рукой за поручень, другой — за ручку костыля или ходунков, с опорой на здоровую ногу

Ходьба и на костылях, и на ходунках строится по одинаковому принципу:

  • Они служат дополнительной опорой для тела:

Опираемся на костыли подмышками, а на ходунки руками

  • Вначале переносим вперед на расстоянии маленького шага оба костыля или ходунки
  • Здоровой ногой делаем шаг и подтягиваем скользящим движением по полу оперированную ногу
  • Больная нога должна сперва касаться пола пяткой, а затем можно опустить всю ступню
  • Первая ходьба с дополнительной опорой должна быть недолгой и выполняться с помощью инструктора

    Больной к этому времени самостоятельно садится в кровати, опустив ноги на пол, и сам ходит на костылях.

    Повторяем все предыдущие упражнения в положении лежа и сидя, но более активно и в больших амплитудах

    Увеличивается количество повторов

    • удержание вытянутой на себя стопы
    • удержание поднятой на 20−30˚ прямой ноги
    • разгибание конечности с подложенным под пятку валиком
    • изометрические упражнения с напряжением ягодичных мышц и четырехглавой мышцы бедра
    • наклоны и повороты туловища с вытянутой рукой
    • имитация ходьбы
    • упражнения в положении лежа на боку (на здоровой ноге) с валиком между ног
  • Начиная со второго дня, начинается разработка коленного сустава при помощи механотерапии — пассивное сгибание-разгибание коленного сустава на механическом тренажере с постепенным увеличением скорости, угла и длительности
  • Реабилитация после замены коленного сустава: упражнения, сроки

    Реабилитация после замены коленного сустава: упражнения, сроки

    Динамика упражнений для оперированной ноги возрастает:

    • Лежа на боку сгибаем и разгибаем ногу в голеностопе
    • Тянем носочек вверх и поднимаем ногу на 10 см (допускается помощь специалиста)
    • Совершаем небольшие махи больной ногой
    • Добавляются упражнения с упором на поручни стоя:

    Махи вперед и поднятие ноги на небольшой угол

    Выписка обычно происходит через две недели.

    Хождение на костылях будет продолжаться в среднем от шести до восьми недель, хотя некоторые больные отказываются от них и раньше

    Дома вы будете повторять все те упражнения, которые делали в больнице во всех трех положениях плюс добавятся:

    Также необходимо повторять пассивную механотерапию: в домашних условиях это можно сделать при помощи обычной эластичной ленты.

    Реабилитация после замены коленного сустава: упражнения, сроки

    Задача домашних упражнений:

    • Не допустить контрактуры
    • Восстановить функцию коленного сустава
    • Улучшить трофику мягких тканей голени и бедра

    Начинается он через 1.5 месяца после операции.

    Цели позднего восстановительного периода — восстановление функций больной конечности

    Добавляются упражнения с опорой и нагрузкой на больную ногу:

    • Махи стоя на больной ноге
    • Хождение на согнутых ногах, держась за поручни
    • Упражнения «ножницы» и «велосипед» и т. д.

    Таким периодом обычно считают срок более двух месяцев после операции. Однако для всех свои сроки.

    Задачи этого периода в основном адаптационные:

    • Больной учиться ходить с тростью
    • Выполняет упражнения с утяжелением
    • Начинает заниматься на велотренажере

    На фото ниже — упражнения с тягой для разработки коленного сустава:

    Реабилитация после замены коленного сустава: упражнения, сроки

    На самом деле забота о суставе будет длиться всю жизнь.Нельзя по окончанию реабилитации тут же забыть о протезе.


instagram-lux.com - instagram web viewer
Периоды восстановления после замены коленного сустава 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Разновидности и формы крышек для забора
Какова взаимосвязь между витаминами и минеральными веществами
Самые модные туфли 2019 года: фото трендовых моделей
Как отремонтировать пластиковый бампер своими руками
Гипоксия плода: симптомы, профилактика, лечение и последствия
У Mercedes-AMG появится гибридная линейка
Мирамистин: аналоги дешевле, список препаратов и показания к применению
Что делать если должник уже в процедуре банкротства, svbankrotstvo
Жалоба на ск в центробанк
Вид на жительство в РФ
Главного Золотого орла получил фильм Про любовь 30.01.2016
Приметы о Пауках: увидеть как спускается, ползёт вверх, убить и другие
Ольга Бузова не устояла на ногах
Елена Ксенофонтова: личная жизнь
15доказательств того, что старшие дети невсегда рады пополнению всемье
Платье своими руками из пластиковых пакетов
Молли (Molly, 1999)
Упражнение для избавления от второго подбородка
Натуральный макияж: фотоинструкция
История запуска собственной криптовалюты
Какие бывают пластыри и от чего они помогают
Что такое европейский маникюр и как его делать
Детская шапка спицами с жаккардовым узором и с ушками: советы по вязанию
Салат Морская звезда
Перманентный макияж глаз: отзывы отом, сколько он держится и больно ли его делать
Популярные приложения для оплаты штрафов ГИБДД — Iphone, Android
7опасных признаков наступающего сердечного приступа
Совместимость Станиславы и Фрола
Наташу Королеву поздравляют с долгожданной беременностью
Как проводится соскоб на яйцеглист: методы и результаты исследования
Природа Эфиопии
Женщины глазами мужчин
Совет мудрой библии на июнь
Значение кольца Соломона на руке
Замшевые мокасины
Гороскоп рыбы
Сильные заговоры от боли в горле
Тайна и значение имени Анна
Пальто оверсайз
Плед для новорожденного спицами
Мухаммед: предполагаемые чудеса
На автосалоне в Детройте представят 50 мировых премьер
Я – ничья: ради чего Людмила Чурсина отказалась от съемок в Голливуде и от семейного благополучия
Винилин при стоматите у детей: как егоприменять
Цитомегаловирус при беременности
Транспортный налог и льготы по его уплате для многодетных семей
Идеальные брючки: 12 топовых новинок сезона осень-зима 2018-2019
Календарь Великого поста на 2016 год: седьмая неделя
Обзор совместимости знаков Зодиака в любви
Гормональные противозачаточные
Что подарить парню на 2 года отношений
Онлайн заявка на кредит наличными в ПТБ банк — пенсионерам, условия, требования
Подарок капитану корабля, что подарить на День командира надводного, подводного и воздушного корабля
Приворот на вызов чувств
Куриные шарики в сливочном соусе
Чем закончились гражданские браки звезд
Совместимость Томилы и Осипа
ГИБДД не против отмены доверенности на управление автомобилем
Причины возникновения болей в суставах пальцев рук
Признаки рака шейки матки на ранней стадии. Как быстро распространяется опухоль
Совместимость Элины и Бориса
Мёд во время беременности: польза или вред
Как вернуть мужа от любовницы
Длинные сарафаны 2014
Гадать в домашних условиях
Как сшить комбинезон для собаки
Благополучные лунные дни стрижек волос, причесокв августе 2019, календарь
Кровь из вены — что показывает и как правильно сдавать


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ